Salată de quinoa cu portocale și mentă
Rețetă de post (vegetariană)
Timp de preparare: 15 min.
Complexitate: redusă
Porții: 4
Ingrediente: 3 portocale mari despărțite în felii și tăiate în bucățele, 1 ceașcă morcovi tăiați mărunt sau dați prin răzătoarea mare, 2 cești cereale fierte - quinoa, hrișcă sau altceva, 1 1/2 ceașcă țelină tăiată mărunt sau dată prin răzătoarea mare, 1/4 ceașcă dressing de salată cu muștar și fără grăsime, 3 linguri suc de lămîie sau, în funcție de gust, 1/4 ceașcă mentă proaspătă tocată mărunt, frunze de salată verde spălate și uscate.
Mod de preparare: Se combină toate ingredientele, cu excepția frunzelor de salată verde, într-un bol. Salata folosește la ornat.
|